En parmak Sırları
Zeytinyağı ile meydana getirilen kolay bir masaj, ağrıyı hafifletmede etkin kabil. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabilinden har deniz torbası da vecayı hafifletmede etkin mümkün. Har kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 an süresince uygulan